Blog Kategorileri
Sağlıklı Fıstık Ezmesi Tarifi
Malzemeler: · 300 gram kabuksuz ve tuzsuz fıstık · 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı · 1-2 çay kaşığı tarçın (isteğe bağlı) · 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
Hurma Topları
Malzemeler: · 1 su bardağı çekirdeksiz hurma · 1/2 su bardağı ceviz içi · 1/4 su bardağı kakao tozu · 1/4 su bardağı hindistan cevizi rendesi
Kuru Meyveli Smothie
Malzemeler: · 1 su bardağı yulaf sütü (veya badem sütü, yulaf sütü) · 1/2 muz (dondurulmuş) · 1/4 su bardağı ıspanak veya pazı · 1/4 su bardağı kuru kayısı (kıyılmış) · 1/4 su bardağı çilek kurusu (kıyılmış) · 1/4 su bardağı hindistan cevizi kurusu (kıyılmış) · 1/4 su bardağı portakal kurusu (kıyılmış) · 1 yemek kaşığı chia tohumu · 1 çay kaşığı tarçın Bir tutam tuz
Kuru Meyveli Yulaf Ezmesi
Malzemeler: • 1/2 su bardağı yulaf ezmesi • 1 su bardağı süt (veya badem sütü, yulaf sütü) • 1/4 su bardağı kuru kayısı (kıyılmış) • 1/4 su bardağı çilek kurusu (kıyılmış) • 1/4 su bardağı hindistan cevizi kurusu (kıyılmış) • 1/4 su bardağı portakal kurusu (kıyılmış) • 1 yemek kaşığı chia tohumu • 1 çay kaşığı tarçın • Bir tutam tuz • 1 yemek kaşığı bal veya akçaağaç şurubu (isteğe bağlı)
Fındıkla Nutella Tarifi
Malzemeler: • 2 su bardağı fındık (kavrulmuş ve kabuğu soyulmuş) • 1 su bardağı süt (veya badem sütü, yulaf sütü) • 1/2 su bardağı kakao tozu • 1/4 su bardağı akçaağaç şurubu veya bal • 1/4 su bardağı hindistan cevizi yağı • 1/4 çay kaşığı tuz • 1/2 çay kaşığı vanilya özü
Cevizli Yulaf Ezmesi Tarifi
Malzemeler: • 1/2 su bardağı yulaf ezmesi • 1 su bardağı süt (inek sütü, badem sütü, yulaf sütü veya tercih ettiğiniz herhangi bir süt) • 1/4 su bardağı su • 1/4 su bardağı ceviz (kıyılmış) • 1 tatlı kaşığı bal veya akçaağaç şurubu (isteğe bağlı) • 1/4 çay kaşığı tarçın (isteğe bağlı) • Bir tutam tuz
Bademli Kurabiye Tarifi
Malzemeler: • 1 su bardağı yumuşak tereyağı • 1 su bardağı pudra şekeri • 1 adet yumurta • 1 paket vanilya • 2 su bardağı un • 1 çay bardağı badem unu • 1/2 çay kaşığı kabartma tozu • 1/4 çay kaşığı tuz • 1 su bardağı badem (file badem veya dövülmüş badem)